Sorani's profileดีกว่าเดิน.........PhotosBlog Tools Help

Blog


    August 10

    ข้อดีของกาแฟ

    กาแฟช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของตัวระงับความเจ็บปวด โดยเฉพาะในการรักษาไมเกรน และยังสามารถกำจัดโรคหืดในผู้ป่วยบางคนได้ด้วย คุณประโยชน์บางอย่างอาจส่งผลต่อเพศใดเพศหนึ่งเท่านั้น ตัวอย่างเช่น มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดการฆ่าตัวตายในผู้หญิง และช่วยป้องกันนิ่วและโรคถุงน้ำดีในผู้ชาย นอกจากนี้มันยังช่วยลดโอกาสเกิดโรคเบาหวานในทั้งสองเพศ และลดเพียงประมาณ 30% ในผู้หญิง แต่ลดมากกว่า 50% ในผู้ชาย กาแฟยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคตับแข็งและป้องกันมะเร็งในปลายลำไส้ใหญ่และกระเพาะปัสสาวะ กาแฟสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งในเซลล์ตับ ซึ่งเป็นประเภทหนึ่งของมะเร็งตับ (Inoue, 2005) และสุดท้ายกาแฟช่วยลดโอกาสเกิดโรคหัวใจ ถึงแม้จะยังไม่เป็นที่แน่ชัดว่า เป็นเพราะมันกำจัดไขมันในเส้นเลือด หรือเพราะว่ามันเป็นมีผลกระตุ้นกันแน่

    ยังมีข้อดีอื่นๆ ที่เป็นเหตุผลให้คนส่วนใหญ่นิยมดื่มกาแฟ เช่น มันช่วยเพิ่มความจำระยะสั้น และเพิ่มไอคิว นอกจากนี้ยังช่วยเปลี่ยนระบบเมตาบอลิซึมให้มีสัดส่วนของลิพิดต่อคาร์โบไฮเดรตที่ถูกเผาผลาญสูงขึ้น ซึ่งช่วยลดอาการล้ากล้ามเนื้อของนักกีฬา

    คุณประโยชน์เหล่านี้บางอย่างจะได้ผลเมื่อดื่มเพียงประมาณ 4 ถ้วยต่อวัน (24 ออนซ์) แต่บางอย่างก็ต้องดื่มถึง 6 ถ้วยหรือมากกว่านั้น (32 ออนซ์หรือมากกว่า) 

    Comments (3)

    Please wait...
    Sorry, the comment you entered is too long. Please shorten it.
    You didn't enter anything. Please try again.
    Sorry, we can't add your comment right now. Please try again later.
    To add a comment, you need permission from your parent. Ask for permission
    Your parent has turned off comments.
    Sorry, we can't delete your comment right now. Please try again later.
    You've exceeded the maximum number of comments that can be left in one day. Please try again in 24 hours.
    Your account has had the ability to leave comments disabled because our systems indicate that you may be spamming other users. If you believe that your account has been disabled in error please contact Windows Live support.
    Complete the security check below to finish leaving your comment.
    The characters you type in the security check must match the characters in the picture or audio.

    To add a comment, sign in with your Windows Live ID (if you use Hotmail, Messenger, or Xbox LIVE, you have a Windows Live ID). Sign in


    Don't have a Windows Live ID? Sign up

    สเปซพี่โอ ดูเปนงานเป็นการจังเยย   แต่มีประโยชน์ (ว่าแต่ วันนี้เพิ่งกินกาแฟมา ทำไมมันปวดหัวจังอ่ะ)
    Aug. 10
     
    เพ่โอ
    ทำซาเป๊ดเป็นกะเค้าด้วยหรอเนี่ยยยยยย
     
    ม่ายน่าเชื่อออออออออ
     
    *
     
    *
     
    เพ่
    รู้ไรป่าว
    กินกาแฟเกินวันละ 10 แล้ว จะทำให้ตาบอดได้นะ
     
    *
     
    *
     
    *
     
    *
     
    เพราะอะไรหนะหรอ
     
    *
     
    *
     
    *
     
    *
     
    ก็ช้อนกาแฟมันจะทิ่มตาเอาอาเดะ
     
    *
    *
     
    กร๊ากๆๆๆๆๆๆ
    555555555555
     
    Aug. 10
    sayompoowrote:
    ยินดีด้วยนะ....ทำได้แล้ว 
    Aug. 10

    Trackbacks

    The trackback URL for this entry is:
    http://cid-5317fc5bd0f3f1ff.spaces.live.com/blog/cns!5317FC5BD0F3F1FF!221.trak
    Weblogs that reference this entry
    • None